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23/11/2023 12:35 hs

Micro de Mujer a Mujer

¿Cómo alcanzar la felicidad?

- 23/11/2023 12:35 hs

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En el tradicional micro de Rocío Borsatto y Verónica Tavella, contaron cómo se alcanza la felicidad según los budistas.

¿Cómo alcanzar la felicidad?

De Mujer a Mujer

En el tradicional bloque que realiza Rocío Borsatto y Verónica Tavella los días jueves por AM930, donde abordan diferentes temáticas, hoy contaron ¿cómo alcanzar la felicidad? de acuerdo a los budistas.

La filosofía budista se fundamenta en la práctica de la atención plena (mindfulness). Esto implica estar plenamente presente en el momento actual, sin dejarse llevar por los arrepentimientos del pasado o las ansiedades sobre el futuro.

Ayuda a calmar la mente y a alcanzar un estado de paz interior, que es considerado un precursor de la felicidad duradera.

"Creo que seremos felices si somos buenas personas, ayudamos al otro…y tratamos de tener buenos pensamientos", finalizó Rocío.

Escuchá el bloque completo!

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